Далай-Ламу однажды спросили, что больше всего его изумляет.

Он ответил: - Человек. Вначале он жертвует своим здоровьем для того, чтобы заработать деньги. Потом он тратит деньги на восстановление здоровья. При этом он настолько беспокоится о своем будущем, что никогда не наслаждается настоящим. В результате он не живет ни в настоящем, ни в будущем. Он живет так, как будто никогда не умрет, а умирая сожалеет о том, что не жил.

 

1. Люди не могут принять себя такими, какими они есть – вот ключевая причина, почему они несчастливы. Не будьте чрезмерно самокритичны, к тому, как вы выглядите, к своим интеллектуальным способностям, финансовым возможностям.Научитесь любить себя!

2. Счастье – это состояние души, важно чувствовать и понимать, что оно внутри вас. Если вы однажды решили быть счастливым, в любой ситуации вы найдете позитивные стороны. Улыбайтесь чаще.

3. Уделяйте первостепенное внимание своей жизни
С возрастом наши запросы увеличиваются. С одной стороны нужно работать, зарабатывать деньги, а с другой – хочется проводить время с семьей. И в то же время всегда есть желание наслаждаться своей собственной, личной жизнью, делать все то, что вы привыкли.
Очень важно найти баланс своих обязанностей в жизни. Если что-то одно начинает доминировать, то все остальное вскоре для вас перестанет существовать.

4. Заботьтесь о своем здоровье, как говорится, в здоровом теле здоровый дух, а именно счастье. Необходимо заботиться не только о физическом здоровье, но и о духовном.

5. Общайтесь со счастливыми, веселыми людьми. Вы обязательно зарядитесь от них положительной энергией.

6. Будьте благодарными. Даже незначительное «спасибо» может играть большую роль.
Наслаждайтесь природой, жизнью и мельчайшими деталями, которые мы принимаем как должное. Великолепный закат может доставить вам огромное удовольствие, если только вы оторветесь ненадолго от своих дел и посмотрите на него.

Аааа, искала картинки, и узнала преприятнейшее - оказывается, в этом году должна выйти третья часть Охотников за привидениями. В 3D. Это же прям мечта детства))) Интересно, что они там намутят? Актеры, кстати, те же! Правда, по сюжету они типа старые для охоты и не справляются, поэтому берут в команду еще молодых. Блин, интересно, там, наверное, спецэффекты будут такие, что нам с максимум VHS-касетами и не снились! Хочу сходить на премьеру.

^ Дэн Эйкройд

 

Правда, Билла Мюррэя по ходу не будет, он отказался сниматься, прислав режисссеру обратно сценарий, изрезанный на кусочки))

 

^ Билл Мюррей

В торговом центре наткнулась на такую вот потрясную рекламу)) Мой первый в жизни демотиватор xDD

Макдак VS Спорт

^ Получилось?) Макдональдс VS Спорт

В один день я успела, во-первых, побывать в кинотеатре на премьере фильма "Мстители", пошла за компанию, думала, будет хуже, оказался ничего так фильмец) Дауни-младший очаровашка, как всегда) А задумка, конечно, гениальная, вести разные ветки сюжетные и снимать на каждую по блокбастеру, а потом все соединить и добить зрителя. Но фильм почти 2 с половиной часа, я больше ни-ког-да не буду брать с собой в кино напитки, если фильм длинный, это же жесть какая-то!) А выходить на середине фильма как-то не круто. Но пришлось) К попкорну в этом году я равнодушна, хотя выискивание наощупь самых глазированных зернышек в ведре меня развлекло, а вот на соседнем ряду мужик вообще начал громко храпеть на весь зал примерно на середине фильма)))) В очках 3D такой, голову запрокинул, в руке стакан пепси с трубочкой, и храп дикий)))))) Это надо было видеть [и слышать!].

много фоток++++++++++++++++++++++++++++

Неужели кто-то еще ведется на МММ? о_О

 

«Я очень счастливый человек. Я живу, а не существую, и это потрясающе! «Спасибо» – очень важное слово в моей жизни. Я злоупотребляю словом «прекрасно». У меня всегда все «прекрасно». И еще я постоянно говорю, что мне все нравится»

(с) Ева Мендес

Весна, хочется романтики, новых впечатлений. На праздниках многие собираются посетить кафе или ресторан, чтобы приятно провести время с друзьями или близкими людьми. А еще скоро пора отпусков, выпускных вечеров, многие ищут ресторан для свадьбы, интересное место, где можно отметить радостное событие и с удовольствием провести время.

Очень интересный ресторан Ла Манча с кухней Старой Европы - уютный, с расслабляющей атмосферой и разнообразным европейским меню. Можно совершить путешествие по Италии или Испании, попробовать новые блюда, а грамотно составленные винная карта ресторана и удобное меню помогут не запутаться в таком разнообразии. Кстати, на сайте ресторана Ла Манча есть меню с описанием каждого блюда, а также цены. Кроме этого, есть даже возможность заказа столика онлайн, не выходя из дома, для этого достаточно выбрать на схеме понравившийся столик и отправить заявку - все остальное сделает менеджер ресторана.

В чем разница между мужчиной и женщиной:

 

Если женщина работает - это ее заслуга.

Если мужчина работает - это его первейшая обязанность.

 

Если мужчина не работает, то он тряпка.

Если женщина не работает, она истощена домашней работой и не получает за нее ни капли благодарности.

 

Женщина, которая берет отпуск по уходу за ребенком, - мать и имеет на это полное право.

Мужчина, который берет отпуск по уходу за ребенком, - тряпка и больше ни на что не способен.

 

Если женщина не платит за себя в ресторане, значит, она согласна, чтобы ее угостили.

Если мужчина не платит за себя в ресторане, то он тряпка и альфонс.

 

Если женщина не хочет заниматься сексом, то у нее болит голова.

Если мужчина не хочет заниматься сексом, то он бездушная сволочь.

 

Если женщина следит за собой, то она настоящая женщина.

Если мужчина следит за собой, значит, он педик.

 

Если девочка играет с мальчиками, она молодец.

Если мальчик играет с девочками, то он вырастет тряпкой.

 

Однако, не стоит забывать и про то, что:

 

Если мужчина требует порядка, он мужик что надо.

Если женщина требует дисциплины - она неудовлетворенная стерва.

 

Если мужчине не нравится какая-то женщина, это его личное мнение.

Если женщине не нравится какая-то женщина, то это обычная женская зависть.

 

Если мужчине не нравится какой-то мужчина, это его личное мнение.

Если женщине не нравится какой-то мужчина, значит, она его хочет, а он ее - нет.

 

Если мужчина добился повышения по службе, то он его заслужил.

Если женщина продвинулась по службе, значит, пришлось пройти через множество постелей.

 

Если мужчина написал гениальный роман, его признают гением.

Если женщина написала гениальный роман, то, во-первых, это было давно, а во-вторых, за нее писал ее муж.

 

Если мужчина флиртует с женщиной, значит, она ему нравится.

Если женщина флиртует с мужчиной, то она весь стыд потеряла.

 

Если мужчина говорит, то ему есть что сказать.

Если женщина говорит, то ей хочется поговорить.

 

Если мужчина пьет, то он имеет право иногда немного расслабиться.

Если женщина пьет, то она алкоголичка.

 

Если мужчина недоволен подчиненными, значит, они допустили ошибки.

Если женщина недовольна подчиненными, значит, у нее предменструальный синдром.

 

Весна у нас еще не наступила толком, читаю блоги девушек из других городов и стран, и вообще не в теме походов на пляжи, невыносимой жары и т.п., сижу и удивляюсь)) Конечно, пару дней у нс довольно сильно припекало, но ночью даже были заморозки, поэтому весной и не пахнет. Хотя приближение лета уже ощущается, как ни странно.

Жду Дня победы, для меня это всегда был очень волнительный и трогательный день.

Пока не наступила жара и ленивое отпускное настроение, нужно больше работать и трудиться, чем я и занимаюсь. Намечаются некоторые перестановки и ремонт.

Теперь тренируюсь 3-5 раз в неделю, а по утрам еще йогой занимаюсь, очень нравится. Составила для себя комплекс упражнений, еще добавляю потихоньку. На днях купила себе специальную подушку в Икее, с эффектом памяти и блаблабла, спать стало намного удобнее.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Онлайн-сервис подбора кредитной карты - кредитные карты ведущих российских банков и подробная информация по каждой кредитной карте, индивидуальный подбор с учетом пожеланий - кредитные карты без справок, кредиты для студентов, без процентов, зарплатные карты и т.д. Также имеется возможность оставить онлайн-заявку на получение карты без посещения банка в любом регионе России.

Я последнее время использую прикольное правило "5", это из менеджмента. Каждый день нужно делать (для девушек)

1) что-то для карьеры/успеха (развитие, получение новых знаний, движение по карьерной лестнице, рабочие проекты, деловые встречи, уроки с репетитором, даже просмотр видео по саморавитию считается)

2) что-то для семьи, близких, дома (все, что делается не только для себя, а и для других, или только для других например, уборка, стирка и т.п. - по дому, массаж любимой бабушке, купить новые постельные принадлежности, подарить букет маме, навестить родственников, позвонить тете, посидеть с племянником, романтический ужин, сходить вместе в кино (при условии, что это интересно не только мне), в общем, все, что угодно)

3) что-то для здоровья (спорт, прогулки на свежем воздухе, йога, здоровое питание, лечь спать вовремя, соблюдать режим дня, посетить врача и т.д.)

4) что-то для красоты (всевозможные косметические процедуры)

5) что-то чисто для себя (просто что-то, что нравится, начиная от поваляться на диване, заканчивая просмотром кино или готовкой пирогов (если это действительно в кайф) )

И вот если всего понемножку, то нет ощущения, что день прошел зря. Что где-то не успела, или не уделила внимания. И о себе, любимой, не забываешь, и о доме, и о семье, и т.д. И в конце дня (я, конечно, далеко не каждый день это делаю), или в середине можно проанализировать, что сделано, что еще можно сделать. И в планировании дня помогает.

Просто подсчитываешь, сколько дел по тому или иному пункту было сделано, и сравниваешь. Смотришь, где есть перекос, или его нет и все области охвачены. Иногда одно и то же дело может относиться к нескольким категориям, но в основном все хорошо разделяется.

Спокойно подходит и для парней, просто вместо Красоты будет что-то другое, например, Спорт (отдельно), или что-то другое важное.

Никто не обязан относиться к нам так, как мы относимся к ним. Просто стоит это понять однажды и перестать разочаровываться в людях, ожидая от них слишком многого.

(c)

^ Наггетсы

Позавчера подпростыла, вначале после тренировки сразу после душа пошла гулять ночью, волосы были влажными, еще и дождь моросил, погодка, кстати, была очень и очень крутой, тишина, теплый дождь небольшой, очень круто! А еще я шапку надела, чтобы не простудиться) Потом еще мороженное поела, и потом еще по дому голышом бегала))) Видимо, третье меня и добило) На следующий день вечером обмазалась мазью, выпила Терафлю, не люблю его, но он реально действует, если вовремя успеть принять. Еще всяких витаминов в натуральном виде наелась.

Думаю, чего бы купить из еды нового, может, приготовить что-то, или попробовать что-то другое, посоветуйте что-нибудь, пожалуйста.

Стандартный набор продуктов: филе курицы, свежая форель/лосось -> солим и запекаем, морская капуста/салат из нее, картофель, макароны, каши всякие, иногда соленая (или какая она там?) килька, х/к скумбрия, королевские креветки, сливочное масло, оливковое и подсолнечное, молоко топленое и обычное, йогурты, морковь, лимоны, маслины/оливки, перец болгарский, шампиньоны, лук-чеснок, всевозможные приправы, зелень, разные овощные смеси (кукуруза, горошек, рис, перец, брокколи, морковь...) -> тушим, яблоки, мука (делаю блины, пироги, пиццу...), яйца, творог, клубника, черника, облепиха, фарш куриный/говяжий/свиной -> котлеты, пицца, сухофрукты разные, сыр, мандарины/апельсины, бананы, киви, манго, авокадо, клюква, брусника, хлеб, майонез, кетчуп, соусы, васаби, соевый соус, маринованый имбирь, ряженка, мед, конфеты, свинина, говядина, говяжья печень, шоколадки. Вроде все)

С нетерпением жду субботы, хочу съездить к морю, может быть, на пикник с шашлыками, еще замутить шоппинг, купить близким подарки, и про себя, любимую, не забыть, конечно. В субботу еще предстоит пару деловых встреч, надеюсь, все пройдет успешно и я получу желаемое) И, конечно, как можно больше времени провести с семьей.

А какие у вас планы на выходные?

more+++++++++++++++++++++++++++++

Упражнения для стимуляции работы мозга

1. Новое окружение
Сходите туда, где вы еще никогда не были или куда заходите очень редко. Это может быть новый большой парк или ювелирный магазин в соседнем районе.
2. Новые запахи
Купите флакончики с эфирными маслами или любые ароматизированные предметы. Каждое утро, как только проснулись, вдыхайте новый запах - это позволит «разбудить» мозг.
3. Закрытые глаза
Вечером не включайте свет в квартире - ходите по комнатам по памяти. Это упражнение повысит внимание и концентрацию. Также можно принимать душ с закрытыми глазами. Так как вы ничего не видите, резко активизируются другие органы чувств.
4. Смена рабочей руки
Чистите зубы не рабочей рукой, а той, которая менее активна: если вы правша, чистите зубы левой рукой, если левша - правой.
5. Новый гардероб
Носите разные вещи. Ученые доказали, что в зависимости от одежды человека меняются не только его ощущения, но и образ мыслей.
6. Шрифт Брайля (система чтения и письма для слепых) и язык жестов
Освоить шрифт Брайля и язык жестов трудно, но способность читать и разговаривать пальцами необычайно разовьет ваши чувства. В языке жестов достаточно выучить стандартные фразы общения: приветствие, простые вопросы, ответы.
7. Новая дорога
Ходите на работу (в магазин) новой, незнакомой дорогой. Даже если новый путь будет длиннее, ничего страшного. Это не только положительно скажется на работе мозга, но и поможет поддержать стройность.
8. Уверенность в себе
Будьте увереннее в себе. Даже если вам предлагают работу, в которой вы не очень разбираетесь, соглашайтесь. Мозг быстро активизируется, когда вы не совсем точно знаете, что делать.
9. Нестандартные ответы
Отвечайте на стандартные вопросы нестандартно. Даже на вопрос «как дела?» можно ответить десятками разных фраз - откажитесь от стереотипов.
10. Монеты
Научитесь различать монеты разного достоинства только пальцами. Упражнение полезно делать, когда вы кого-нибудь или чего-нибудь ждете. Время идет быстрее, и ожидание становится не таким томительным.
11. Новые журналы
Выбирайте те журналы и газеты, на которые вы обычно не обращаете внимания. Например, если вы увлекаетесь модой, купите журнал, посвященной экономике. Любите читать про путешествия и другие страны? Отдайте предпочтению журналу о животных. Необязательно увлечься чем-то новым, достаточно время от времени менять тему читаемого.
12. Телевизор без звука
Отключите звук телевизора и, глядя на изображение, пытайтесь воспроизвести диалог или монолог. Если выполнять это упражнение вместе с друзьями, получится весьма комично и интересно.
13. Разнообразный отдых
Если выходные вы обычно проводите в городе, то в следующий раз отправляйтесь на природу. Не любите слушать музыку? Сходите на музыкальный концерт - вы получите массу новых ощущений. Если даже вам совсем не понравится, сможете уйти.
14. Новый темп
Это упражнение можно сделать в выходной день. Если вы обычно все делаете медленно, старайтесь ускорить темп в 2 раза. Если же вы и минуты не можете усидеть на месте, заставьте себя все делать неспешно. Это требует большой концентрации.
15. Шутки
Придумывать новые шутки и анекдоты - очень занимательно и полезно для мозга. Это не только стимулирует умственную активность, но и развивает способность мыслить креативно.

В начале нового тысячелетия, Далай-лама сформировал 18 правил жизни.

Вот они:

1. Примите во внимание, что большая любовь и большие успехи связаны с большим риском.

2. Когда вы проигрываете, вы не теряете накопленный опыт.

3. Следуйте вечным трем правилам:
a) Уважай себя
b) Уважай других
c) Не уходи от ответственности за свои действия.

4. Помните, что не всегда то, что вы хотите – действительно вам нужно.

5. Учите правила, чтобы вы знали как их правильно нарушать.

6. Не позволяйте маленькому спору разрушить большую дружбу.

7. Если вы ошиблись – немедленно сделайте всё, чтобы её исправить.

8. Иногда нужно прислушиваться к себе, наедине.

9. Чувствуйте себя свободными, но не нарушайте границ.

10. Помните, что иногда молчание является лучшим ответом.

11. Проживите достойную жизнь, чтобы потом, в старости вам было что вспомнить.

12. Любящая атмосфера является основой для вашей жизни.

13. В спорах, говорите только о настоящем, не припоминайте прошлое.

14. Делитесь своими знаниями. Это способ достичь бессмертия.

15. Будьте нежны с Землей. Любите её.

16. Раз в год отправляйтесь туда, где вы никогда не были раньше.

17. Помните, что лучшие отношения, это те, в которых каждая половинка, с кем бы она не была, помнит о вас.

18. Иногда нужно отказаться от того, что вы хотите, чтобы получить это.

В кои-то веки я решила читать френдленту. Кругом депрес, хотя вроде недавно все с таким вожделением ожидали приход весны, и где все надежды и мечты, куда они вдруг подевались?? 90% пишут ни-о-чем, скукотища, неудивительно, что от них начинают отписываться те, кому это нудно читать. И это касается не только Лиру, а вообще всех дневниковых сервисов. Хочется настоящих эмоций, интересных фотографий, событий, а не этой мути про айфоны. Кто-то еще на автомате продолжает забивать свой мозг приевшимися "героями", кто-то плюнул на это и решил, что тратить время на это бессмысленно.

Даешь интересный контент!

Favicon на Лиру ужасна, как будто в Пэинте нарисована, бррр, даже комментировать не хочется, чтобы не обидеть никого) Неверное решение, ох, какое неверное...

В общем, фильтровать френдленту мне лень, пока не буду читать, без обид, если пропущу важное событие в вашей жизни, правда, все уже привыкли, думаю, что я редко читаю другие дневники, и адекватные люди не обижаются;) У меня просто нет сил листать все эти бесконечные цитаты и рекламу, в поисках золотых строк, поэтому обычно я просто захожу напрямую в любимые дневники. Даже если в них пока нет обновлений;)

А у меня летнее настроение, громкая музыка на радость соседям, пускай хоть послушают хорошую музыку;) И грандиозные планы, которые я не просто строю, как многие в ожидании понедельника) А уже вовсю воплощаю! Верю в то, что все получится в лучшем виде! Главное - выйти за рамки и понять, чего ты на самом деле хочешь.

^ Надпись на пакете из кафешки

 

^ Питер

 

more+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++